ナンバ歩き講座

上野敏文氏による「なんば歩き」講座in名護岳
～疲れにくい、足腰への負担が少ない、歩き方を身につけよう～



「なんば歩き」とは江戸時代まで人々が歩いていた歩き方のこと。当時の日本人は、現在のように機能的なシューズやウエアなどない状況で、しかも未舗装の不安定な路面や山道を歩いていました｡効率的でムダのない、また疲れにくく、身体の負担が少ない理想の歩き方をしていたともいえます。

山歩きの「登り・下り」、「長時間歩行」がすご“ラク”になります!!


【日　時】　9月19日(土)
　　　　　　 歩行時間：約４時間（アップダウンのある山歩き）

【集合場所】　現地集合・解散（申し込みの際にご案内します）　　

【参加費】　2,000円（保険料含む）　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【持ち物】　登山靴、ウォーキングシューズ、雨具、お弁当　　
　　　　　　 飲み物

【お申し込み】　お電話、ＦＡＸ、Ｅメールまたはネオス店頭にてお申し込み
　　　　　　　　　ください。ＦＡＸ、Ｅメールの場合は、お名前、年齢、
　　　　　　　　　住所、電話番号を明記の上お申し込みｋださい。




講師：上野敏文（うえのとしふみ）氏


1952年大阪府出身
・日本ウォーキング協会専門講師
・ミズノ㈱ウェルネス事業部勤務
・ウォーキング講座の講師や大会の企画、運営、認定コースの設定などウォーキング全般を担当

休日には大阪府の金剛山（1125ｍ）1000回登頂を始め、
山歩きを楽しむと同時にナンバ歩きの身体感覚を磨き、現在も進行中という。