「なんば歩き」って知ってますか？

「なんば歩き」とは江戸時代まで人々が歩いていた歩き方のこと。

当時の日本人は、現在のように機能的なシューズやウエアなどない状況で、
しかも未舗装の不安定な路面や山道を歩いていました｡

効率的でムダのない、また疲れにくく、身体の負担が少ない理想の歩き方をしていたともいえます。

この歩き方をマスターすれば、ウォーキングはもちろん、
山歩きの登り下りでもすごくラクになります！

なんば歩きはトレッキングをされる方にもおすすめ！！


っと、前置きが長くなりましたが...


そのなんば歩きの伝道師であり、
日本ウォーキング協会の専門講師でもある、
ミズノ㈱ウェルネス事業部（大阪）の上野敏文さん　をお招きしてウォーキング講習会を行います！


上野敏文氏による「なんば歩き」講座

【日　時】　７月21日(月)
午前７時集合　約2～3時間（小雨決行）

【集合場所】　ネオス店舗前駐車場　　

【内　容】　5～10ｋｍ程度のウォーキングを予定。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【持ち物】　必要に応じて着替え／雨具・タオル・飲み物　　

【服　装】　動きやすい服装　ウォーキングシューズ

【お申し込み】　当日の参加も可能ですが、できるだけ開催前日までに
お電話、ＦＡＸ、Ｅメールまたはネオス店頭にてお申し込みください。ＦＡＸ、Ｅメールの場合は、お名前、電話番号を明記の上お申込み下さい。

講師：上野敏文（うえのとしふみ）氏

1952年大阪府出身
・日本ウォーキング協会専門講師
・ミズノ㈱ウェルネス事業部勤務
・ウォーキング講座の講師や大会の企画、運営、認定コースの設定などウォーキング全般を担当

休日には大阪府の金剛山（1125ｍ）1000回登頂を始め、山歩きを楽しむと同時に
ナンバ歩きの身体感覚を磨き、現在も進行中という。