今日はＮＦＷ日和でした！

今朝はノルディックフィットネスウォーキング体験会を実施しました。

暑くなく、寒くなく、カラッと乾燥していて
今日は絶好のウォーキング日和。


ＮＥＯＳを出発して北谷町のアラハビーチまで
往復してきました！


往復で15ｋｍくらいだったでしょうね。

上半身をかなり使っているので
予想以上に運動量多いです。

その割に、かなり爽やかなウォーキング。
ただ歩いているよりリズムがあって、ずっと楽しいですよ！


通常第２、第４土曜日に定期的に実施予定ですが

来月は他のイベントの関係で
変則的な日程です。

今度は5/10（土）と17（土）に実施します。

レンタルポールも準備しておりますので、お気軽にご参加くださいね！


投稿者：石原