ノルディックウォーキング！

「ノルディック・ウォーキング」って御存知でしょうか？



最近新聞やＴＶなどでも見かけるようになってきました。

フィンランド発祥のポール（ストック）を使ったウォーキングです。

通常のウォーキングと違って上半身も使うので、全身運動ができ
理想的なエクササイズです。
このノルディックフィットネスウォーキングのポール（ドイツＬＥＫＩ社製）を
ＮＥＯＳで取扱いすることになりました。



最初のお披露目は2/2（土）・3（日）浦添ツーデーマーチ（てだこウォーク）の会場ＮＥＯＳブースにて行います。

また、その翌日の2/4（月）には
ノルディックウォーキングの講習会（体験会）を開催します。


レンタル用のポールもご用意しますので
この機会にまずは体験してみませんか？

詳しくはこちら↓

ノルディックウォーキング講習会（体験会）＜要予約＞

日時：　2/4（月）　ＡＭ10：00～12：00

場所：　ＮＥＯＳ前駐車場にて集合・解散

参加費：　無料

内容：　日本ノルディックウォーキング協会インストラクターによる指導

　　　　　・基本的なノルディックウォーキングの歩き方
　　　　　・ポールを使ったウォーミングアップ、クールダウン、トレーニング、エクササイズ

定員：　20名　（ポールのレンタルを20名分用意してます）
　　　　

持ち物：　着替え、タオル、飲み物など

服装：　運動がしやすい服装、ウォーキングシューズ

申込方法：　ＮＥＯＳ店頭もしくはＴＥＬ、Ｅ－ＭＡＩＬなど
　　　　　　　※定員に達しましたら受付を終了させていただきます。